【自転車通勤】僕が通勤にクロスバイクをおすすめする理由6選　【自転車・距離・メリット・運動・健康・ダイエット・ストレス発散・初心者】

こんにちは、自転車通勤を始めて約３年が経過した林です。

今日は、約３年間往復約20kmを毎日自転車通勤をしてみて感じた自転車通勤のメリットを紹介します！

自分は今まで自転車に興味がなく、「バイク乗ってたら自転車なんていらないじゃん！！」っと考える側の人間でしたが、転職を期に自転車通勤を始めると意外な楽しさに気づくことができました。

簡単ではありますが、いくつか紹介していきたいと思います。

この記事を見ていただければ自転車通勤をするメリットが分ります。

電車に乗らなくてよい

僕は電車が苦手です。

特に朝の満員電車なんて今まで電車通学や電車通勤とは無縁だった僕にはどうやって乗るのかすら分かりません。

ですが、転職をして今の会社が車通勤できないので環境のため、一時期ですが満員電車で通勤することになり、毎朝憂鬱な気分で出社していました。

それに比べると自転車通勤は、家を出た時から会社に着くまで一人で人混みなど無縁の通勤時間を過ごすことができます。

満員電車に乗らないだけでここまで朝が快適になるとは自転車通勤を始めるまでは思ってもいませんでした。

電車と比べると家を出る時間が自由になる

電車通勤だと電車が到着する時間が決まっていて特定の時間の電車に乗り遅れると会社に遅刻してしまうのが確定してしまいます。

自転車通勤の場合だと出発時間は自分で決めることができます。

もちろん出社時間に間に合うように設定しなければいけませんが、電車の様に出発時間などは、決まっていないので、自分での好きな時間に出発時間することができます。

自転車専用道路を走れる

動車に自動車しか走ることができない高速道路や専用道路があるように、自転車にも自転車しか走行できない専用道路があります。

自転車で走りやすいように舗装されていたいり、車などが飛びだしてくることもないので、安全に早く走ることができます。

自転車を乗っていると信号待ちなどで減速するのが億劫になると思いますが、自転車専用道路を使えば、通勤ルートにもよりますが、少ない信号で会社にたどり着くことが出来ます。

自転車道路をうまく利用して、快適な通勤自転車を楽しみましょう！！

渋滞しにくい

車で通勤していると通勤の時間帯はどうしても渋滞にあってしまい、時間がかかったりして嫌な気持ちになってしまいます。

自分も転職前は車で会社に通っていて、朝の渋滞で全く進まなくて、就業時間に間に合うかひやひやした思い出があります。

自転車の場合だと殆ど渋滞する事無く会社に着く事ができます。

ですが、自転車でも道が狭い場合や交通量が多い場合だとなどでは、渋滞に巻き込まれてしまう事もあります。無理に前に出ずにしっかりと安全を確保してから発進しましょう！！

良い運動になる

自分の場合は、自転車通勤を始めるまでこれといった運動はしていませんでした。

最初、往復約20kmの通勤をするだけでも一苦労で、自転車通勤を続けるのは難しいと思っていた時期もありましたが、今では、体力もついてきて、あまり苦労には感じなくなってきました。

自転車に乗ることはそこまで大変な事ではなく、運動が苦手な僕でも簡単に乗れる乗り物です。

運動不足の方は自転車通勤を運動代わりに始めてみるのも良いと思います。

ストレス発散になる

前述でもお話しししましたが前職では、車通勤で朝の渋滞でなかなか進まないことにストレスを感じていました。

朝からストレスを抱えることはその後の仕事にも影響してきます。

ですが、自転車通勤を始めてからは渋滞とも無縁の通勤で、むしろ朝から運動をしながら出社し、四季折々の風を感じてペダルを漕ぐたびに清々しい気持ちになり、リフレッシュできています。

今までの車通勤では考えられませんでしたが、通勤時間が日々の癒しの時間となっています。

まとめ

自分は自転車通勤を始めるまでは、自転車なんて近所に買い物に行くものだと思っていましたが、通勤用にしっかりとしたクロスバイクを購入して、自転車の魅力に取りつかれてしまいました。

最初は満員電車に乗りたくない一心で始めた自転車通勤でしたが、今では日常の癒しとなり、生活になくてはならない時間になっています。

日々の通勤は楽しいことばかりではありませんが、自分のお気に入りの自転車で通勤できるのは、とても幸せなことだと思います。

みなさんの快適な通勤時間を応援しています！！